台中北屯美食【澄禾食光】低GI舒肥健康餐盒！每週都有折價10元活動！外送/外帶/內用都方便！

台中北屯美食👉澄禾食光，好平價的低GI舒肥健康餐盒在這裡😋外送、外帶、內用都很方便喔！

✅Foodpanda外送熊貓✅UberEats都有，要老闆親自送也可以 二公里內訂購兩份餐點就可以免費外送啦～

而且好康不私藏，每週都有折價10元活動，本週是不是剛好就是你最愛吃的那一款便當呢😂快來大吃特吃一波喔！

  澄禾食光  

電話：(04)2247-0521
地址：台中市北屯區崇德二路二段172號
午餐：上午11點～下午2點
晚餐：下午5點～晚上7點半
公休日：星期天
粉絲團：澄禾食光
IG：cleanrice38
菜單：澄禾食光
✅自備餐盒折5元
✅團體訂購，滿五個便當就打9折
✅成吉思汗健身俱樂部／特約商家打9折
✅兩公里內訂購兩份餐點即可免費外送

澄禾食光位在台中市北屯區崇德二路二段上，近崇德路二段交叉口，館長陳之漢開的成吉思汗健身房就在附近💪對於有在尋覓適合運動、健身餐的朋友很推薦來吃吃看喲   

除此之外，附近也是很熱鬧的喔！臺灣民俗文物館、崇德國中、明道普霖斯頓小學、松竹國小、文心國小都在不遠處，吃飽飯後的我們更是跑到天津街服飾商圈採購一番😆❤️

老闆說附近停車比較小麻煩，剛好旁邊就是車水馬龍的大馬路，不過我們當天騎機車來🛵是覺的停車不困難，店門口與周邊都很好暫停。

但開車的朋友就建議可以到附近找付費停車場啦🚗比較可以吃得安心麻～

不過小編特別上了Google地圖看了一下，距離200公尺左右就有四個停車場喔！交通上還是挺便利的！

澄禾食光的室內用餐區雖然小小的，但麻雀雖小卻五臟俱全啊！裝潢還是非常的溫馨可愛。

整個很像民宿的鄉村風格呢！用起餐來的氛圍依然舒適放鬆，且還有貼心提供開水可以免費享用。

不過現在因為疫情關係，外送服務也是越來越便利，所以小編還是建議大家主要可以使用外帶或是外送的用餐方式喲！

畢竟二公里內只要訂購二個便當就可以免費幫您外送到家啦 在家配劇吃飯就是爽啊哈哈哈哈！重點是又安全。

✅Foodpanda外送熊貓✅UberEats

澄禾食光的菜單在這裡，選擇其實很多耶 海陸大餐都有。

陸的可以吃到嫩雞胸、牛腱、牛排、大雞腿、打拋豬、松阪豬、照燒豬，海鮮則是有鯖魚、鮭魚、鱸魚。

連無肉、吃素的朋友也有輕食綜合菇菇、黎麥莎拉可以選擇喔  整個揪甘心ㄟ啦！

低GI舒肥健康餐盒，就是主打低熱量、營養價值高、食物口感佳、少油少鹽的美好。

就是希望能讓客人吃到鮮美的原型食材，而不是過多調味、重口味、油膩、對身體較有負擔的料理。

在這個忙碌又充滿不健康的速食時代，能成功找到一間好吃、合胃口又健康的平價便當真的是一件很幸福的事啊！

無肉輕食餐系列，黎麥沙拉70元，醬料有油醋與優格醬可以二選一，話說個人很推優格醬喔！這也是初體驗的選擇哈哈哈！

優格醬是老闆自己純手工製作的！不是外面買現成的，吃起來就是特別用心美味，清爽溫和的滋味，一點都不死酸。

別聽到優格就先跳出很死酸的想法啦！其實不會耶！連怕酸的小編都吃的很涮嘴，比例調得恰恰好。

而且沙拉種類又多，可以吃到蕃茄、蛋、生菜、苜蓿芽、黎麥、紅蘿蔔等，超澎湃。

配色繽紛，種類豐富，整個覺得營養滿分啊  今天不想吃肉，想吃滿滿的蔬菜水果，就來一份黎麥沙拉吧！

健康主餐系列，智利深海鮭魚／檸檬160元，約653大卡，菜單上都已經有超貼心幫大家標註出來囉！

一大片帶皮鮭魚吃起來就吃痛快啊！酥脆的魚皮，鮮嫩又帶點紮實的鮭魚肉質，簡單擠上酸甜檸檬就好爽口。

一旁的配菜也是很澎湃喔！不僅只是三、四樣菜而已，仔細一看其實有七樣蔬果配菜耶！整個超驚喜的！

對於很容易吃膩又善變的小編來說😅有這麼多款不同的小菜可以配著吃真的是覺得很優質的一件事情啊！

舒肥羅勒嫩雞胸115元，很多雞胸肉一片就破百元，但在澄禾食光只要100初就可以吃到雞胸肉再加上一整份的便當菜色，整個很超值呢！

而且用心就是吃的到，舒肥料理就是耗時間，要用蒸空袋裝，又要等待舒肥的時間，又要人工去弄。

吃起來的口感與香氣就是有差，單純水煮的雞胸肉嚼勁會比較乾柴，會咬不太到那一絲絲～還有嫩度與多汁的纖維，真的很可惜。

不過來澄禾食光啃咬雞胸肉不用太擔心喔🤩口感雖然紮實，但是和乾巴巴～硬梆梆的雞肉乾可差遠啦！

對了！說到羅勒雞胸肉，是用羅勒辛香料去舒肥，再撒上羅勒的辛香料喔！不是大家印象中綠油油的醬汁那樣呈現。

好奇之下又點了板煎雞胸 ( 黑胡椒 ) 與義式雞胸來吃吃看，男友媽與朋友整個吃得粉滿意喔  直說鮮嫩多汁，好好吃啊！

原來舒肥料理可以這麼好吃，在她們心中還以為舒肥這種養生健康的料理可能清淡無味，結果香氣依然很足夠喔！

而且嚼勁一點都不乾柴，整個很大讚澄禾食光家的雞胸肉啊  呼！小編真是太開心了～不然帶男友媽來踩雷就太丟臉啦😂

香煎椒鹽松阪豬140元，選用西班牙伊比利的松阪豬來料理，不過最近萊豬風波這麼令大家人心惶惶，怎麼不使用臺灣豬呢？

其實老闆有試過很多不同國家、產地的豬肉來嘗試，但發現台灣的豬肉有股騷味，有些台灣人無法接受。

例如小編😅超排斥豬騷味的人 ….. 羊騷味小編很OK！可以吃很多，但豬騷味小編真的很無法 …. 超噁 ….

但又不想為了蓋掉豬肉的腥味而添加一大堆辛香料，希望可以呈現最原始的天然食材風味給大家。

所以最終決定使用來自用西班牙的伊比利豬，幾乎沒什麼豬騷味，小編夾了幾片來吃也的確沒有吃到任何一點豬騷味呢！

看來老闆是真的很用心在挑選測試呢！而且口感與香氣也都很棒喔！松阪豬就是那脆彈的口感很迷人啊

話說其他的豬肉料理，照燒豬、打拋豬就是選用台灣的豬豬去製作的喲！

舒肥嫩牛板腱／玫瑰鹽150元，WOW！讚喔！這個光用看的就覺得很棒棒啊～

不過牛板腱是牛的部位中最瘦、油花最少的部位，特色就是中間還帶有一條筋。

也因為油花分佈少，所以很容易就料理成牛肉乾啦  但澄禾食光的老闆粉厲害喔！

舒肥嫩牛板腱果然就是鮮嫩好吃啊！什麼牛肉乾？完全差得超遠好嗎～根本有夠好吃的咧！

仔細看，其實肉質中間都還是夢幻的粉紅色呢！熟度大約落在五分熟，但已經完全不會吃到血了喔！

只能欣賞到那迷人的粉色模樣，吃起來也是那麼的柔軟～鮮嫩啊    愛吃牛肉的小編整個大滿意。

而且剛剛好超幸運，這週的折價十元活動餐盒又正是舒肥嫩牛板腱，Oh～真是太幸福的一天啦！

啊～都忘記給大家欣賞一下底部優質的米飯了  使用台灣黑珍珠之稱的黑米，不是平凡常見的白米飯喔！

黑米是一款營養價值很高的稻米，富含蛋白質、膳食纖維、礦物質、維生素C等。

健康餐盒不僅是要大家吃得美味，健康更是澄禾食光很注重的啊！

人多就是要吃爆🤣好奇什麼通通都給它單點來一份吃吃看就對了哈哈哈哈！蜜汁香滷大雞腿45元。

那個蜜就是蜂蜜的蜜沒錯啦🐝蜜汁香滷大雞腿是有加入蜂蜜去滷製的喔！外界大部份都是用成本較低的冰糖，但香氣較低，比較容易只有死甜感。

所以特別高成本選用蜂蜜來製作，也希望大家吃起來的滋味是甘甜可口的！不僅是死鹹或死甜而已，所以老闆對自家的大雞腿可是很有信心的喔！

也的確是本店熱賣之一  滋味鹹香下飯又香甜爽口，重點是口感可嫩滋滋啦！簡單又筷子搓就分解了～

而且皮好QQ，一點都不會油膩噁心喔！肉質也是多汁鮮嫩，一次就是給你大腿小腿的大滿足，愛吃滷雞腿的朋友一定要試試。

今天帶寶寶家人一起來享受 大家都吃得很滿意喔！一點雷都沒有，尤其是超挑嘴的寶寶媽，整個吃完都沒有任何哎哎叫😂只能說澄禾食光真是太給力啦   

帶家人來去吃美食就是最怕帶大家去踩雷，然後被全家人噹爆哈哈哈哈！幸好老闆手藝夠好，全家人吃完都很滿足喔～

  澄禾食光  

電話：(04)2247-0521
地址：台中市北屯區崇德二路二段172號
午餐：上午11點～下午2點
晚餐：下午5點～晚上7點半
公休日：星期天
粉絲團：澄禾食光
IG：cleanrice38
菜單：澄禾食光

✅自備餐盒折5元
✅團體訂購，滿五個便當就打9折
✅成吉思汗健身俱樂部／特約商家打9折
✅兩公里內訂購兩份餐點即可免費外送

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